【１】フィルムをはがして、スワブ（綿棒）を取り出します。 ※この時、綿部分が手や他のものに触れないようにご注意ください。【２】綿部分で頬の内側全体を、左右10～20回ずつこすってください。【３】スワブ（綿棒）の入っていた袋に柄の部分を乗せ、15分ほど乾かします。 ※この時、綿部分が手や他のものに触れないようにご注意ください。【４】スワブ（綿棒）をチューブに入れ、柄の赤線部分を容器のフチに合わせて折ります。【５】チューブの蓋をしっかりと閉め、同封のチャック付き袋に入れます。【６】同封の返送封筒に、試料入りのチャック付袋と申込同意書(返送用)を入れ、ポストに投函したら完了です。